Simptomele racelii
Durere in gat / nasul curge / lipsa de energie / febra moderata.
Evolutia racelii:
O raceala serioasa dureaza cca. 7-10 zile.
Orice ai face si orice pastile ai lua, tot 7-10 zile dureaza.
Ziua 1: Incepe cu durere in gat, nu tusesti insa deranjeaza foarte mult. Stare generala proasta, lipsa de energie.
Ziua 2: Durerea in gat continua, inca nu tusesti. Stare generala foarte proasta, lipsa de energie.
Ziua 3: Durerea de gat atinge punctul culminant (doare cel mai tare). Stare generala extrem de proasta, lipsa de energie.
Ziua 4: Incepti sa tusesti cu expectoratii. Gatul incepe sa nu mai doara foarte mult. Incepe sa curga nasul.
Ziua 5: Inca mai tusesti. Nasul curge foarte tare. Stare generala foarte proasta.
Ziua 6: Gatul nu mai doare, inca tusesti rar cu expectoratii. Nasul incepe sa nu mai curga. Apare febra noaptea. Energia revine aproape de normal, stare generala bunicica.
Ziua 7: Simptomele racelii incep sa dispara, starea se inbunatateste insa ramane problema cu nas infundat.
Ziua 8+: Stare generala buna insa este posibil sa mai ramana tuse si nas infuntad, gust rau in gura, amarui. Treptat vor disparea.
Ce medicamente sa iei si ce poti sa faci.
1. Incepe din prima zi sa iei Gripovit Max C (1 plic pe zi).
2. Incepe din prima zi sa iei niste suplimente: gen Vitamina D3 cu calciu, Baraka.
3. Incepe din prima zi sa mananci fructe: portocale, mere.
4. Pentru a mai atenua disconfortul, este bine sa iei cate o aspirina dimineata.
Daca apare febra foarte mare, luati Nurofen sau alt medicament pe baza de ibuprofen.
5. Pentru a rezolva problema cu nasul care curge (mai ales noaptea), se poate lua un Paracetamol Sinus pe zi (atentie, provoaca somnolenta medie, ridica tensiunea).
6. Trebuie sa beti lichide foarte multe pentru ca mai mult ca sigur, o sa va deshidratati de la cursul nasului.
7. Pentru dureri in gat, puteti sa luati de la farmacie, propolis cu vitamina c, sau Septolete Omni (niste bomboane mentolate).
8. Mancati bine si incercati sa dormiti normal. Daca se poate sa evitati efortul fizic pentru a asigura corpului resursele necesare pentru a lupta cu raceala.
La batrani, daca febra este foarte mare si starea generala este extrem de proasta (in genul: nu poate merge prin casa), trebuie mers la spital, de urgenta.
De asemani, chiar daca nu aveti o varsta inaintata si simptomele sunt foarte grave, trebuie mers la spital intrucat este posibil sa fie necesar un tratament cu antibiotice.