Cateva aplicatii fitness si cardio pentru Android.
Daily Cardio Workout
Aplicatia va ajuta sa lucrati cardio.
Are doua seturi a cate zece exercitii.
Versiunea gratuita are disponibila doar un set.
Versiunea full are disponibila ambele seturi, plus posibilitatea sa setati ca exercitiile sa fie random (aleatoare).
Pentru cei mai sedentari, cinci minute de cardio cu acesta aplicatie va va ajuta destul de mult, poate fi considerat un inceput.
Exercitiile se pot face de acasa, fara a avea nevoie de nici un fel de echipament.
Aplicatia de fitness “Just 6 weeks”
Aplicatia are ca pictograma, un barbat cu un abdomen de tip six-pack.
Just 6 weeks este un fel de antrenor personal care o sa va ajute sa faceti exercitii simple: genoflexiuni, flotari, abdomene etc.
O sa urmati un fel de parcurs, exercitiile le faceti in serii, cu pauze (totul dirijat de aplicatie).
Pe masura ce continuati sa va antrenati pe parcursul a catorva zile, saptamani, numarul de exerctii creste.
O sa ajungeti sa trebuiasca sa faceti cam 10-12 flotari, in serii de cate 5, ceea ce este destul de dificil.
Insa acest lucru, face ca sa va depasiti limita de efort.
Varianta gratuita va lasa sa mentineti programul de sport doar 2 saptamani.
Varianta full functioneaza pe un program de 6 saptamani.
Ambele aplicatii din acest articol costa 1 euro (varianta full).
Datorita faptului ca sunt ieftine si va pot ajuta ca sa va imbunatatiti sanatatea, merita pe deplin.
Descarca Daily Cardio Workout free / Just 6 weeks (versiunea gratuita).