Am testat o gramada de aplicatii de Android care te ajuta sa adormi.
Majoritatea au diferite sunete intr-un ritm lent (numite white noise), altele reproduc diferite sunete din natura cum ar fi greieri, ploaie, apa marii etc.
Insa cea mai buna aplicatie gasita si care chiar functioneaza are doar un simplu sunet de fundal.
Aplicatia se numeste “Depression Help Brainwave Lite”, poate fi descarcata de aici, gratuit.
Sunetul produs este o simpla unda audio. Atunci cand incercati sa adormiti, de regula va vin diverse ganduri. Unda aceasta produsa de aplicatie practic va face sa nu va mai ganditi la nimic.
Tot ce trebuie sa faceti este sa va concentrati asupra undei si sa desenati obiecte geometrice imaginare (in minte), in functie de cum se aude unda.
Cercuri, triunghiuri, patrate etc.
Aplicatia este ideala pentru atunci cand aveti insomnii. La mine cel putin functioneaza perfect.